လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏အကောင်းဆုံးတောက်ပသော, နုပျိုသောမိမိကိုယ်ကိုဆန်းသစ်သောမျက်နှာကိုတီထွင်ဆန်းသစ်သောမျက်နှာနှင့်အနှိပ်စ်အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သော့ဖွင့်ပါ။ မျက်နှာယီဂျလာ၏အသွင်ပြောင်းနိုင်စွမ်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ နေ့စဉ်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်, အရေးအကြောင်းများနှင့်ချင်းလူနှစ်နှစ်ဆချင်းနှင့်ချင်းလူနှစ်နှစ်ဆချင်းစီနှင့်မျက်နှာတင်းမာမှုများကိုဖြန့်ချိခဲ့သည်။ ဤအက်ပ်သည်မျက်နှာ Yoga အမျိုးအစားများ, ကိုယ်ပိုင်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များ, အကန့်အသတ်မရှိသောဗွီဒီယိုများ, အထောက်အကူပြုသောဗီဒီယိုများ, Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်. ပို. ယုံကြည်မှုရှိရန်,

Face Joga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ် -

• အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့်အရောင်များကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောမျက်နှာစာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သဘာဝအားဖြင့်တောက်ပသော အသားအရေ ကိုရရှိရန်။
• အိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်မှုအကျိုးကျေးဇူးများ - အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည့်ပုံမှန်မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများမှတဆင့်အရေးအကြောင်းများ,
• ကိုယ်ပိုင်အသားအရေထိန်းသိမ်းရေး - သင်၏မျက်နှာ Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပတ်သတ်. အခြောက်ခံခြင်း,
• နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ - နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်တသမတ်တည်းနေပါ။
• အိမ်တွင်အဆင်ပြေလွယ်ကူခြင်း - အိမ်၌မျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများအဆင်ပြေစေရန်အဆင်ပြေစွာပြုလုပ်ပါ,
• ပစ်မှတ်ထားသောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများ - Jawline definition, Cheek Plumping နှင့်ချင်းလျှော့ချခြင်းနှင့်ချင်းလျှော့ချခြင်းကဲ့သို့သောစိုးရိမ်ဖွယ်ရာဒေသများနှင့်ချင်းလျှော့ချရေး,

နိဂုံး:

ဤမျက်နှာနှင့်အတူပိုမိုနုပျိုသောတောက်ပသောအသားအရေကိုပိုမိုဆိုးရှားစေသည့်သဘာဝနှင့်အဆင်ပြေသောလမ်းကြောင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အသားအရေဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့်အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေသည်။ မျက်နှာ Yoga လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အနှိပ်အက်ပ်ကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်နှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ