လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သတိရှိခြင်းခရီးကိုပူဖောင်းဖြင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းဖြင့်စတင်ခြင်း, လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာတွေးခေါ်မှုများနှင့်သတိရခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည့်ပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, app သည်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှမတူကွဲပြားသောရွေးချယ်စရာများဖြစ်သောပျော်ရွှင်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောသင်တန်းများအထိပေးထားသည်။

သင်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုစူးစမ်းလေ့လာခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးခံနိုင်ရည်ကိုမွေးမြူစဉ်တွင် Dr. Boris, Neenroscrientist နှင့် Tearroded စာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်အခြားကျော်ကြားသောစာရေးဆရာများနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ ယနေ့သင်၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုစတင်ပြီးအသွင်ပြောင်းရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံခံစားပါ။

ပူဖောင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း -

• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဝင်ရောက်ခွင့်
• စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များကိုအာရုံစိုက်သည့်အခမဲ့နိဒါန်းသင်တန်း
• "အိပ်ပျော်ခြင်း သာ. ကောင်းခြင်း" နှင့် "စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများအပေါ်ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ
• တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံးအလျင်အမြန်ချိုးဖဲ့ခြင်းများအတွက်တိုတောင်းသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများ
• သက်ဆိုင်ရာစာပေများလက်လှမ်းမီမှုဖြင့်အီးမေးလ်အထောက်အပံ့
• ဂျာမနီရှိသတိရှိရှိကျွမ်းကျင်သူများကဖန်တီးထားသောအကြောင်းအရာ

နိဂုံး:

ပူဖောင်းနှင့်အတူတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏လေးနက်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအက်ပ်သည်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်သောတွေးခေါ်မှုများနှင့်သင်တန်းများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်ကောင်းမွန်သောတွေးခေါ်မှုများနှင့်သင်တန်းများကိုဖော်ပြထားသည်။ ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်ပြီးဂျာမန်ဘာသာဖြင့်တင်ပြခဲ့သည့်ဂျာမန်တွင်တင်ပြသောသိပ္ပံနည်းကျအခြေပြုအကြောင်းအရာများသည်ပိုမိုငြိမ်းချမ်းပြီးမျှတသောဘဝကိုယုံကြည်စိတ်ချရပြီးထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

Lifestyle