လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမြင်အာရုံ 0 တ်စုံများကိုထိုးဖောက် 0 င်ရောက်သောအမြင်အာရုံ 0 တ်စုံများ, Self- သံသယဖြင့်ဆန့်ကျင်သောလူလတ်ပိုင်းအရွယ်လူတို့၏ခရီးကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်။ သူတို့၏ပြောင်းလဲနေသောဆက်ဆံရေးသည်ပေါလုကိုစိန်ခေါ်သည်, သူသည်ပေါလုကိုစိန်ခေါ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးဤမမေ့နိုင်သောစွန့်စားမှုကိုစတင်ပါ။

ဤအရွယ်ရောက်ပြီးသူအမြင်အာရုံ 0 တ်ထု,

• နောက်ဆုံးတွင်အဆုံးသတ်ခြင်း - သင်၏ရွေးချယ်မှုများအပေါ် အခြေခံ. မတူကွဲပြားသောရလဒ်များနှင့်အကျိုးဆက်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသောအမြင်အာရုံ - အရည်အသွေးမြင့်ကာတွန်းနှင့် cgs များဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ခြင်း,
• အမှတ်ရစရာဇာတ်ကောင်များ - ဇာတ်ကောင်များ၏သွန်းသောဇာတ်ကောင်များနှင့်အတူပါ 0 င်ပါ။
• ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ဇာတ်ကြောင်း - ပေါလ် Herman ၏မမျှော်လင့်ဘဲသွားသောခရီးကိုသူမမျှော်လင့်ဘဲလှည့်ကွက်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းနှင့်လမ်းတစ်လျှောက်လှည့်လာသည်။
• ရင့်ကျက်သောအခင်းအကျင်းများ - အချစ်ဇာတ်လမ်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီးအရွယ်ရောက်ပြီးသောပရိသတ်များအတွက်အရွယ်ရောက်သည့်ပရိသတ်များကိုရှာဖွေရန်နှင့်အရွယ်ရောက်သည့်အခင်းအကျင်းများထည့်သွင်းခြင်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ရင့်ကျက်သော,
• တိုးချဲ့ထားသောအကြောင်းအရာများ (တိုးချဲ့ထားသောဗားရှင်း): တိုးချဲ့ထားသောဗားရှင်းသည်အပိုထပ်ဆောင်းသောဗားရှင်း, ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသောမြင်ကွင်းများ,

အတိုချုပ်ဆိုရလျှင် "ခေတ်ကာလများအတွက်ရက်စွဲတစ်ခု" သည်အလွန်ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းပြီးစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာစိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ 0 တ်စုံဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အကိုင်းအခက်ဇာတ်ကြောင်းနှင့်ရင့်ကျက်သောခေါင်းစဉ်များနှင့်ရင့်ကျက်သောအကြောင်းအရာများနှင့်အတူ၎င်းသည်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောအမြင်အာရုံဝတ်စုံကိုရှာဖွေနေသည့်ကစားသမားများအတွက်မမေ့နိုင်သောအတွေ့အကြုံများကိုကတိပြုသည်။

မတော်တဆဖြစ်သော