5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေ : session တစ်ခုစီသည် 5 မိနစ်ထက်နည်းသည်။

• ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - Pose တိုင်းသည်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်သာချက်များရှိသောရုပ်ပုံများနှင့်ပြည့်စုံသောရုပ်ပုံများနှင့်အတူစတင်ခြင်းသည် Pose တစ်ခုချင်းစီ၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ကူညီခြင်းများဖြင့်ဖြစ်သည်။

• Timer function : app တွင်သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်နေထိုင်ရန်အတွက် built-in timer ပါ 0 င်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

• ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

  • လုံးဝအနေဖြင့်၎င်းသည်စနေနေ့တွင်ရိုးရှင်းသော်လည်းထိရောက်သော pose များပါ 0 င်သည်။

• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။

  • ဟုတ်ကဲ့, ဤအမြန်အစည်းအဝေးများသည်စွယ်စုံနှင့်အိမ်တွင်, ရုံး,

• ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။

  • ပုံမှန်ယောဂသည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးအားသာချက်များ, သံတွဲကြွက်သားများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂသည်သူတို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များသို့မြန်ဆန်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင်ပြေလွယ်ကူသောလမ်းညွှန်မှုနှင့်အသုံးဝင်သော timer function သည်မည်သူမဆိုယောဂလေ့ကျင့်မှုသည်မည်မျှအလုပ်များနေစေကာမူမည်သူမဆိုကိုလေ့ကျင့်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်သာအပ်နှံခြင်းအားဖြင့်ယောဂ၏များပြားလှသည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။ ယနေ့ 5 မိနစ် Yoga ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောမျှတသောလူနေမှုပုံစံစသည့်လူနေမှုပုံစံစသည့်ခရီးသို့ကူးယူပါ။